😤今日は【アンガーマネジメント】について学びました✨
「怒りってどんな気持ち？」「どうしたら落ち着ける？」をみんなで考えながら、まずは動画でしっかりお勉強🎥✍️
そのあとは、実際にロールプレイで練習！
「こんな時どうする？」「こうしてみよう！」と、自分たちで工夫しながらチャレンジしました💪😊
怒った気持ちをそのままぶつけるんじゃなくて、どうやって心を落ち着かせるか考えること、とっても大切だね🌿
次、怒りの気持ちが出てきた時は、今日学んだことをぜひ思い出してみようね😉✨
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